La pelle deve essere curata tutti i giorni, fin dalla giovane et?.
L?idratazione ? la prima cosa da tenere in considerazione.
Idratare la pelle quotidianamente ? davvero importante in quanto rallenta il normale invecchiamento cutaneo facendoci apparire pi? giovani.
Se la pelle ? idratata sar? molto pi? flessibile e ricca di sostanze nutritive e vitamine, tutto ci? fa s? che subisca meno l?impatto del passare degli anni.
Tra le principali cause che portano una pelle a disidratarsi, anche in giovane et?, ci sono:
Per idratare la pelle in primis ? bene abituarsi a bere molto durante la giornata: qualsiasi specialista consiglia due litri di acqua al d?.
Ovviamente i liquidi si assumono anche attraverso l?alimentazione. Inoltre per la salute della pelle ? bene assumere gli alimenti che contengono vitamine A, C ed E.
Per esempio in inverno si possono bere molte spremute di arance ricchissime di vitamina C.
Mentre per assumere la Vitamina E si possono introdurre nella dieta alcuni spuntini quotidiani di mandorle, noci, nocciole, pistacchi e avocado.
Mentre la Vitamina A si trova nelle carote crude, nelle albicocche e nelle uova.
Nella dieta si possono assumere, importanti per la pelle, anche i grassi essenziali come gli omega 3 e 6 che sono contenuti nel pesce e negli oli vegetali.
Queste attenzioni sono indispensabili per prendersi cura della pelle dall?interno, poi ? necessario occuparsi della pelle anche dall?esterno attraverso creme e prodotti per il corpo.
Viene spesso trascurato infatti l?applicazione della crema idratante al termine della doccia.
Ricordarsi per? che anche esagerare con queste cure ? dannoso in quanto va a chiudere i pori della pelle.
Si consiglia infatti di effettuare questa azione solo dopo la doccia.
Doccia che deve essere effettuata con una temperatura dell?acqua nella norma: n? troppo calda n? troppo gelida.
Spesso c?? la tendenza dopo una giornata pesante ed impegnativa di farsi una doccia bollente: la temperatura elevata dell?acqua contribuisce a seccare ancora di pi? la pelle.
Dopo la doccia si consiglia sempre di idratare la pelle, ma spesso molte persone non hanno il tempo e quindi saltano questo momento.
Per ottimizzare i tempi si pu? utilizzare la soluzione in spray, come quella di Aveeno, che nutre la pelle secca in modo semplice e veloce.
La lozione viene spruzzata subito dopo la doccia ed ? a rapido assorbimento.
L?utilizzo di questo prodotto consente di avere una pelle morbida e lisca per tutto il giorno.
Testato sotto controllo dermatologico.
Adatto per la pelle sensibile.